✅ 성인용: 장염 빨리 낫는 법 요약
💡 성인 장염, 이렇게 하면 빠르게 회복돼요
- 수분 보충은 필수
- 이온음료, ORS, 따뜻한 보리차 등을 자주 마셔주세요
- 커피나 술은 장을 자극하니 피하는 것이 좋아요
- 음식은 죽, 미음, 바나나 등 소화 잘 되는 걸로
- 유제품, 자극적인 음식은 증상을 악화시킬 수 있어요
- 충분한 휴식과 수면
- 장염은 면역력 저하로 쉽게 생기므로 무조건 푹 쉬는 게 중요해요
- 약은 함부로 복용 금지
- 지사제, 항생제는 의사 상담 후에만 복용하세요
- 증상이 심하면 병원 방문
- 고열, 탈수, 혈변, 격심한 복통이 있다면 병원에 꼭 가야 해요
