혈압 정상 수치

⭕혈압 정상 수치⭕

혈압은 개인에 따라 변동할 수 있으며, 연령, 성별, 건강 상태 등에 따라 정상 수치의 기준은 달라질 수 있지만 혈압의 정상 수치는 일반적으로 120/80 mmHg입니다. 이는 수축기 혈압이 120 mmHg이고 이완기 혈압이 80 mmHg임을 나타냅니다.

혈압 수치는 다음과 같이 구분됩니다:

정상 혈압: 수축기 120 mmHg 미만, 이완기 80 mmHg 미만일 때를 의미합니다. 이 구간에서 혈압을 유지하는 것이 가장 건강에 좋습니다.
고혈압 전단계: 수축기 120-139 mmHg 또는 이완기 80-89 mmHg 사이일 때를 말합니다.

혈압 관리에는 본인의 나이와 성별에 맞는 정상 혈압 범위를 확인하고 그에 따라 관리하는 것이 중요합니다. 행복한 하루 보내세요! 😊🌟